Ostatné terapieFITMAMA harmony physio program

cvicenie.jpg

FITMAMA harmony physio program

Je terapeuticko-cvičebný program pre ženy zostavený ako základ pre poznávanie funkčnosti pohybu vlastného tela a pohybových návykov.

Cieľom programu je odstránenie príčin problému, nie iba dočasná úľava. Napriamenie chrbtice a aktiváciu svalových skupín, ktoré chrbtici vytvárajú oporu, používa na spustenie autogeneračného procesu. Na telo pozerá ako komplexný systém, kde všetko so všetkých súvisí.

Fitmama programy:

  • Fitmama 1 - po pôrode do formy, program je zameraný na rehabilitáciu a aktiváciu hlbokých brušných svalov, ktoré ostávajú po každom pôrode tzv. „vypnuté“.​

  • Fitmama 2 - aktivované telo, v pokračovacom programe budeme všetko aplikovať do pohybových návykov - ako stáť, sedieť, chodiť.​

  • Fitmama tehuľka - program pre tehotné mamičky, ktoré sa chcú aktívne pripraviť na svoj veľký deň.​

Terapeut: Lucia Mensák Ďuráková

Cena:  vstupná konzultácia 80,-EUR

            cvičenie 60,-EUR

Rezervujte si termín